Тхэквондо ВТФ. Обучение ведению спарринг
MP4 Video/Audio File 94.1 MB
Тхэквондо ВТФ. Обучение ведению спарринг
MP4 Video/Audio File 99.2 MB
Тхэквондо - мировая культура. Всем кто з
MP4 Video/Audio File 82.7 MB

Разминка

Упражнения на гибкость

Упражнения на гибкость

ФОРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ТХЭГУК ПАЛЬ ДЖАН - 1 гып, коричневый пояс.

ФОРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ТХЭГУК ЧХИЛЬ ДЖАН - 2 гып, красный пояс.

ФОРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ТХЭГУК И ДЖАН - 3 гып, сине-красный пояс.

ФОРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ТХЭГУК И ДЖАН - 4 гып, синий пояс.

ОФП дома в режиме самоизоляции. Это для примера. Пресс,отжимания, шпагат и тд. делаем самостоятельно.

ФОРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ТХЭГУК ИЛЬ ДЖАН - 8 гып, желтый пояс.

ФОРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ТХЭГУК И ДЖАН - 7 гып, желто-зелёный пояс.

ФОРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ТХЭГУК САМ ДЖАН - 6 гып, зелёный пояс.

ФОРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ТХЭГУК ИЛЬ ДЖАН - 5 гып, зелёно-синий пояс.

ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ.

Кюбра Дагли-Чемпионка Мира по Пхумсэ и Фристайлу.

Comments: 1
  • #1

    Белова Людмила (Sunday, 01 February 2015 08:46)

    Бесподобное зрелище!!! Отточенная красота!!! Уникальное владение своим телом!!!Верно говорят, что корейцы рождаются в добках...

Контакт

Телефон:  +79085712587, +79128917506

 

E-mail:        belovmax93@gmail.com,  spark1313@mail.ru

 

Адрес: Кузнецова 5а, ДДТ  "РОДНИЧОК"